[雑談]疲労とストレス
前のエントリでこんなことをしていたんですが、疲労とストレスって混同してしまうことがありますね。
それで、食事が睡眠活動に与える影響について調べていたのですが、偶然にストレスが食事というか消化活動に与える影響について思い出したことがあります。
ストレスが少ない時の方が消化にかかる時間が短い傾向にある。
ん〜ストレスが少ないと感じる時だったか、ストレスの少ない環境下に居た場合なのかは忘れました。
ストレスが少ないというのは健康的に聞こえるので、胃の調子もいいんだろうと推察できますが、ストレスが多いと消化にかかる時間が長いのでしょうか。
疲労過多のときには、食事も喉に通らないと言います。
- 疲労過多だと、食事する気にもならない
- 高ストレス環境下だと、食事可能だけど消化に時間がかかる
精神的に疲労したなあと思ったら、肉体的ストレスを与えたり、肉体的に疲労を感じたなら、精神的ストレスを与えてみたりと危ない方向に走ってしまいそうです。
パソコン作業が続いたなら、ジムで筋トレしてみるとか。
外出して動き回った後は、屋内で読書してみるとか。
単純に気晴らししようよ！
あと、酒もアルコールによる精神的ストレス抑制の解放になるので、食欲増進効果も期待できるとありますが、消化時間が短縮されることが基因しているのかもしれません。ただし、胃の粘膜や肝機能を痛めるので肉体的疲労ですね。ただ、肉体的に疲労しているときは酒を飲まないようにしようと思ったのですが、週末の金曜日に飲み会が頻発するというのは罠ではなかろうか。体力がある月曜日に飲み会をしたほうが合理的なような・・・まあいいや。
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酒飲んで、書いてるのでごっちゃごちゃやなあ
土日も飲むに決まってるやろ!! って場合はもう知らん
[選挙]期日前投票
予定は週末にあり！ということなので、本日、期日前投票してきました。
投票日が近づくにつれて、街は騒がしくなるので疲れますね。
政策論争に年金や福祉とかはまあいいとして、
なるべく現役世代に目を向けた政策をささやかながら期待したいところです。
前から変だなと思っていたのが、「草の根的活動を展開してまいります」というスピーチ。
草の葉が展開(expansionやenlargement）するならまだ理解できますが、草の根は伸長(elongation）するもんでしょうに。
こんな揚げ足取りなことより、こっちが本命です。
「無性生殖的個体群動態」あるいは「homogeneous population structure*1」
この土壌で考えるなら、根よりシュート*2の方が政治っぽい気がするんだよな。
とりあえず、権利は執行しました。
*1 適当な和訳が思いつきませんでした。
*2 栄養繁殖という意味合いで使用
[調理]スルメイカ
スーパーでスルメイカを買ってきては自分で捌いていかそーめんにして、一杯っていうのが最近の趣味なんですが、捌くのにやっぱり手間取るんですよね。
ようやくコツが掴めてきたので、15分〜20分ぐらいでやれるようになったんですが、やはりプロの料理人じゃないので、ぎこちない部分がたくさん。
イカスミやワタ、ゲソの部分の利用方法に四苦八苦です。
慣れてきたころに、この動画を見て再度勉強中です。
いや〜面白いわ。
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家のベランダから見れる花火大会って素敵やん
[R][メモ]dependency ‘Matrix’ is not available
R(version 2.8.1)でarulesというパッケージをインストールしようとしたときの警告メッセージ
- 1: In install.packages() : dependency ‘Matrix’ is not available
- 2: In install.packages() :installation of package ‘arules’ had non-zero exit status
Rのバージョンが古いせいらしいので、最新にしたよ(R version 2.9.1 (2009-06-26)。
端末から以下のコマンドを実行
sudo R CMD INSTALL arules_1.0-1.tar.gz
ぎゅいーーーーーんっと。インストール出来た。
しばらくぶりだったので、忘れてること多いわ。てか普段はもう全然使わん。
help(install.packages())
でもミラーサイトの一覧とパッケージ一覧がGUIから選択できるとは知らなんだ。
ちょっと試したいことがあるので、arulesを使って、ごにょごにょする。
[哲学]体現することは難しい
哲学的なことを考えたくなります。一休みしたから。
項目は以下になります。
- 体現の形式化
- artifact
- 真・善・美
体現の形式化
f：ある対象から別の対象への写像(mapping)
g：生起関数(generating)
とする。
fとgの合成関数をf○gとする。gにact(行動関数(acting))を代入すると、f(g(act))になる。事実は行動することによってのみ生起される。
「行動することが善」
嫌な言葉だった。行動しないことが悪かのような言い草だったから。
面倒くさがりな自分が否定された気分になった。
「思いたったら、吉日」
好きな方な言葉だった。思い(目的)が尊重された言葉だったから。もちろん、そのための行動が重要で、方法と換言してもいいのかもしれません。
体現することを次の式で考えればいい。
hを仮に目的関数あるいはf○gのargumentにするのであれば、f○g○h (f○g)(h)
hは人間(human)や心(heart)から取ってきた。ホモ・サピエンスでもいい。
写像(f)や目的(h)に興味が惹かれる私は生起(g)を半ば、放棄していました。興味がないことにはなかなか行動ができなかったから。
artifact
この言葉の意味は調べればいろいろ出てくるだろう。
ずっと思っていた。「芸術と科学は似て非なるものである」と。これを表した言葉なのだろうと、芸術(art)とi と科学(fact) 。
科学をfactとすると、語弊があるかもしれないので、どちらかというと自然だろう。
ファクトリー(factory)を真理を追求する場所と定義していたのはいつの時代だろうか。
芸術と科学を繋ぐもの I
一人称である自分のI、インターフェースのI、直感のI、想像力のI、統合のI いろいろな愛
真・善・美
- 真：正しいこと
- 善：道理に適うこと
- 美：感情や感覚にある内なる何か。
これを標語にする武道もあるぐらいだし、artifactが西洋なら、これは東洋らしい。
まとめ
f:写像 自然(科学) 真
g:生起 愛 善
h:目的 芸術 美
どれがかけても体現したことにはならないし、ダメなのだろう。道は険しい。
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ここに書いたことも気休めにしかならない。
それはそうと、Functorの定義はf○gだったけかな。
追記
hはhypothesis(仮説)やhope(希望)がいいね。
追記
無形の型になると、解脱してしまうわ。
[メモ]プールで泳ぐときに気をつけること
プールで泳ぐ時に気をつけること
- 息継ぎ(必要なければ、息継ぎしない）
- フラッタリング（腹がジャマするから、腹筋で凹ます）
- 入水時の手の形(水を掬うような感じ）
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昔、バットの素振りで上段から真剣で叩っ斬るイメージでやってたら、真面目にやれと怒られた。まあ、全力で振ってないから、仕方ないか。
[メモ]ソイラテに使用する調整豆乳について
家で作るソイラテに使用する調整豆乳について(個人的なメモ）
ソイラテには、無調整豆乳より調整豆乳の方が甘さがあり、合っているのではないかと思う(飲みやすいというかそういう風に加工してあるのだろう）。
コンビニとかで売ってある調整豆乳(おそらく紀文のもの）でのカフェラテがちょうど良かった（他のメーカーのものも試した）。
甘党でなければ、無調整豆乳でもいいかもしれない。
[雑談]あいうえお
あ！ アシカのあかちゃん、雨の中〜♪ 赤い雨傘 あまえんぼう
い！ いちご畑の一年生 石ころ一個ころころ
う！ 宇宙の海で運動会
え！ 円盤・遠足・絵の具で絵日記！！
お！ 折り紙のオルガンで、あ・い・う・え・お の音楽〜♪
あ〜い〜う〜え〜お〜
だったかなと、夜な夜なほろ酔い気分で口ずさんでいた。
「言語は音声である。」
「まあ、確かに。」
「プログラミングでも、ステートメントって呼ぶことあるしね。」
「音読の方が記憶に残るのは確かかもしれないねえ」
「記録するなら、記号の方が便利だと思うけど」
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